LÀN DA THỂ HIỆN SỨC KHỎE BÊN TRONG

Làn da bạn sẽ nói lên tình trạng sức khỏe trong cơ thể bạn thông qua những tín hiệu cảnh báo, cho dù đó là về thể chất hoặc tinh thần.

Sau đây là một tín hiệu cảnh báo tình trạng sức khỏe thông qua làn da.

1. Da khô có thể thiếu omega-3.

Nếu kem dưỡng ẩm không thể giảm độ khô của da trong mùa đông. Bạn nên chuyển sang xem xét bổ sung omega-3, bởi nó đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp tăng cường các màng tế bào da, làm cho da ẩm và rạng rỡ. Thiếu omega-3 có thể gây ra sự mất cân bằng tự nhiên, gây da khô. Nguồn omega-3 có trong quả: óc chó, cá hồi, hạt lanh tự nhiên, và đậu nành.

  

Ngoài vấn đề thiếu omega-3 còn một vấn đề khác dẫn dến da khô là do thiếu nước. Bạn nên mang theo nước bên mình và uống liên tục trong suốt cả ngày để giữ cho cơ thể luôn có nước.

2. Mụn có thể do căng thẳng

Khi phải đối mặt với sự căng thẳng trong cuộc sống, làn da sẽ phản ánh rõ rệt. Nếu bạn cảm thấy căng thẳng, cách bảo vệ tốt nhất là rửa mặt với một sản phẩm cho da nhạy cảm và kết hợp tập yoga. 

3. Xuất hiện hiều nếp nhăn quanh mắt, bạn nên đeo kính.

Nếu bạn có nếp nhăn quanh mắt, có nghĩa là bạn có thể sử dụng đôi mắt của bạn trong tình trạng quá mờ, phải nheo mắt nhìn. Sự cần thiết lúc này là nên kiểm tra và đeo kính. Đặc biệt là đeo kính râm khi lái xe trong ánh mặt trời trong một thời gian dài.

       

4. Da nhợt nhạt cho thấy bạn bị thiếu máu.

Điều này có nghĩa số lượng tế bào máu là rất thấp. Vì vậy, bạn nên bổ sung, folate, vitamin B12 và các loại thực phẩm giàu chất sắt như: thịt đỏ, các loại hạt và rau lá xanh. Để kéo da trở lại trang thái bình thường.

5. Da nổi mụn dọc theo đường quai hàm có thể là một căn bệnh u nang buồng trứng.

Bạn có thương xuyện bị mụn xuất hiện ở quai hàm? Với bệnh nhân có u nang buồng trứng hoặc PCOS thường có nhiều mụn dưới da chứ không lồi lên. Và đôi khi lở loét mụn nhiều xảy ra ở giai đoạn trước và chu kỳ kinh nguyệt. Nếu vậy, bạn nên gặp bác sĩ để xác định nguyên nhân gây ra mụn trứng cá là một bệnh PCOS hay không?

6. Thay đổi màu da

Bệnh liên quan đến đường hô hấp như viêm phế quản có thể dẫn đến xám da – đơn giản vì oxy thiếu để đi khắp cơ thể. Khi da có pha màu vàng, có thể là dấu hiệu của bệnh vàng da, gây ra bởi việc sản sinh bilirubin, các chất màu vàng tạo ra khi các tế bào hồng cầu bị phá vỡ.

Beta carotene là một chất chống oxy hóa được tìm thấy trong nhiều loại rau và trái cây. (Đặc biệt cà rốt!) Tuy nhiên, nếu bạn có cường giáp hay hormone tuyến giáp ở trạng quá nhiều. Làn da của bạn sẽ chuyển sang màu cam, vì cơ thể không thể tiêu hóa chất chống oxy hóa đi đủ nhanh. Bởi vậy, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn nếu thấy làn da của bạn màu da cam và cảm thấy bí bách.

7. Mụn nước và ngứa có thể do dị ứng với gluten.

Có rất nhiều người bị dị ứng với gluten và bị một căn bệnh Selig. Triệu chứng điển hình của gluten không dung nạp là có mụn nước nhỏ và ngứa lạ thường. Thường xuất hiện ở gần khuỷu tay, đầu gối, mông và mặt.

8. Tàn nhang trên mặt có thể do tiếp xúc với ánh sáng mặt trời nhiều quá.

Ánh sáng mặt trời có thể gây ra mụn hay tàn nhang, đặc biệt là xung quanh khuôn mặt và ngực. Nếu bạn có một tì vết hay tàn nhang, bạn nên bắt đầu sử dụng một sản phẩm có chứa SPF cao hơn và nên đi khám bác sĩ nếu da bị thay đổi. Ung thư da không phải là do mụn hay tàn nhang. Nhưng nó là một thước đo của sự thay đổi có thể xảy ra.

9 .Nếp nhăn

Kem chống nhăn cũng không thể phát huy tác dụng nếu các vết nhăn đang “tố” bạn bị loãng xương. Các vết nhăn sâu ở cổ và khuôn mặt thường có quan hệ mật thiết với độ loãng xương, do sự mất mát collagen trong cơ thể.

    

Các nếp nhăn thường xuất hiện ở độ tuổi phụ nữ mãn kinh, nó có thể đến sớm nếu bạn tiếp xúc với ánh mặt trời nhiều, tác động xấu từ khói thuốc lá và bên trong cơ thể không được “bảo dưỡng” tốt.

10 .Da phù đỏ

Nguyên nhân có thể do bệnh tim, mãn kinh, bệnh viêm cầu thận. Da phù đỏ là dấu hiệu tình trạng miễn dịch của cơ thể không tốt. Cùng với đau khớp và mệt mỏi, điều này gây phát ban trên má và mũi.

Bệnh hẹp van tim cũng có thể gây mẩn đỏ, tím trên khuôn mặt, do huyết áp tăng, và lượng oxy trong máu giảm. Thời kì mãn kinh, hormone thay đổi ảnh hưởng đến hypothalmuc, khu vực trong não điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Kết quả khi nhiệt độ cơ thể quá cao và cần phải hạ xuống, não chỉ đạo làm giãn các mạch máu dưới da, gây mẩn đỏ với cảm giác nóng rát.

11. Môi khô

Nguyên nhân có thể do thiếu máu hoặc bạn đang có dấu hiệu bị tiểu đường.

Các vết nứt hay loét ở góc miệng được xem là căn bệnh thiếu máu, nguyên nhân do thiếu sắt. Việc sản xuất tế bào hồng cầu (cần thiết cho da khỏe mạnh) bị chậm lại – nghĩa là các vết đó chậm được phục hồi.

    

Quá nhiều glucose trong máu, bạn cảm thấy khát nước, đi vệ sinh nhiều hơn và cực kì mệt mỏi là một số triệu chứng ban đầu của bệnh tiểu đường.

Môi khô, nứt nẻ trong thời gian dài, không được chú ý và phục hồi có thể khuyến khích sự phát triển của candida, một loại nấm tấn công từ góc miệng.

12.Vàng mắt

Mắt bị vàng là biểu hiện rõ ràng của bệnh gan. Màu sắc này do chức năng gan suy giảm, sắc tố mật không thể xử lí kịp thời gây nên tích tụ và dư thừa bilirubin, ứ đọng trong máu và truyền đi khắc cơ thể gây hiện tượng vàng da và niêm mạc, rõ nhất ở niêm mạc mắt.

Để phân biệt giữa bệnh gan và kết mạc mãn tính, bạn cần đến gặp bác sĩ để được khám, điều trị kịp thời.

 

Sưu tầm và biên soạn

<< Quay lại